Tammyschka™ Massage - Tantra/Shiatsu/Thai*Chinese Technik
Im using diverse Technik. I do a mischung/mixture of those Massage Technics...
Weboldal bejelentése
Szabálysértő honlap?
Kérünk, jelentsd be!
Ügyfélszolgálat
Thai-Massage
Die traditionelle Thai-Massage (TTM ) ist eine Massage-Technik, die in Thailand unter der thailändischen Bezeichnung Nuad Phaen Boran (Thai: นวดแผนโบราณ) bekannt ist, was soviel bedeutet wie „uralte heilsame Berührung“. Im westeuropäischen Raum nennt sie sich auch Thai-Yoga-Massage.[1] Die Thai-Massage besteht aus passiven, dem Yoga entnommenen Streckpositionen und Dehnbewegungen, Gelenkmobilisationen und Druckpunktmassagen. Zehn ausgewählte Energielinien (Thai: สิบเส้น - sip sen), die nach ayurvedischer Lehre den Körper als energetisches Netz durchziehen, werden über sanfte Dehnung und mit dem rhythmischen Druck von Handballen, Daumen, Knien, Ellenbogen und Füßen bearbeitet. Die Thai-Massage findet bekleidet auf einer Bodenmatte statt. Traditionell dauert sie 2½ Stunden und zeichnet sich durch ihren dynamischen kraftvollen Aspekt aus.
Geschichte und Herkunft
Die Yogaelemente (Fisch, Pflug, Brücke, Zange etc.) der Thai-Massage und die Terminologien verweisen auf einen indischen Ursprung. In ihrer Bezeichnung und ihrem Verlauf ähneln die Energielinien der Thai-Massage (Thai: เส้น - sen) den in Indien gebräuchlichen Energielinien (prana-nadis): Sen Sumana (thai - เส้นสุมนา) - Sushumna nadi (sanskrit), Sen Ittha (thai - เส้นอิทา) - Ida nadi (sanskrit), Sen Pingkhla (thai - เส้นปิงคลา) - Pingala nadi (sanskrit). [2]
Die Urheberschaft der Thai-Massage wird dem nordindischen Arzt Jīvaka-Komārabhacca (andere Schreibweise: Jivakar Kumar Bhaccha) zugerechnet. Noch heute wird er in Thailand als „Vater der Medizin“ verehrt und in einer Andacht (thai: Wai Khru - ไหว้ครู) zu Beginn der Thai- Massage erwähnt („Om Namo Jivago..“). [2]
Jīvaka-Komārabhacca war Zeitgenosse Buddhas und hat im 5. Jahrhundert v. Chr. in Indien gelebt. Im Pali-Kanon, den alten Schriften des Buddhismus der südlichen Schule des Theravada, wird er als Leibarzt des indischen Magadha-Königs Bimbisara genannt. König Bimbisara war dem Buddha verbunden und suchte ihn wiederholt auf. Auch Jīvaka-Komārabhacca stand in Kontakt zu Buddha und hat ihn und seine Mönchsgemeinde ärztlich betreut. [1]
Die Thai-Massage muss in einem Zirkel von Mönchen, die von Indien nach Myanmar übersiedelten, in Südostasien überliefert worden sein – vermutlich über viele Jahrhunderte zunächst mündlich in buddhistischen Tempeln. Dies kann frühestens ab dem 3./2. Jahrhundert v. Chr. geschehen sein, da sich erst dann die buddhistische Lehre im südostasiatischen Raum auszubreiten begann.
Es kursiert auch die Annahme, die buddhistischen Mönche selbst hätten die Thaimassage entwickelt, um sich von den Folgen langer Meditationsstellungen zu kurieren.
Ausschnitt der Lehr-Darstellung im „Medizin-Pavillon“ des Wat Pho, Bangkok
Die einzigen schriftlichen Überreste zur Thai-Massage sind auf Palmblättern in Pali-Sprache und Khmerschrift verfasst und wurden 1832 vom damaligen thailändischen König Nang Klao (Rama III.) im Tempel Wat Pho in Bangkok in 60 Steintafeln graviert. (Epigravuren sind dort noch heute zu besichtigen). Alle anderen Zeugnisse gingen bereits 1767 bei der Zerstörung der alten thailändischen Königstadt Ayutthaya durch burmesische Eroberer verloren. [2]
Da das Wissen um diese Massagekunst vermutlich mit dem Buddhismus den indischen Kontinent verlassen hat, wird sie in Indien heute nicht praktiziert. Die dort verbreiteten Techniken sind als indische Yogamassage oder aryurvedische Massage bekannt. Es ist denkbar, dass in Siam bereits Massageformen existierten, die sich mit der neuen Lehre mischten und es ist auch nicht auszuschließen, dass im Laufe der Jahrhunderte über Handelsbeziehungen zu China die Traditionelle chinesische Medizin Einfluss auf die Methode gewonnen hat.
Die traditionelle Thai-Massage ist auch in ihrer heutigen Praxis dem Buddhismus verbunden. Sie wird mit Metta (im südlichen Buddhismus gebräuchlicher Begriff für liebende Güte) angewandt. Die Meister sind in der Regel tief religiöse Menschen, die die Massage im Zustand der Achtsamkeit, des Gleichmuts, des Mitgefühls und der anteilnehmenden Freude ausführen.
Wirkungsweise [Bearbeiten]
nach traditionell asiatischer Lehre [Bearbeiten]
Fundament der Thai-Massage ist das ayurvedische System der 72.000 Energielinien (nadis), von denen in der Thai-Massage zehn (sip sen - สิบเส้น) bearbeitet werden. Über diese Energielinien, auf denen die sogenannten Marmapunkte (Energiepunkte) liegen (im japanischen Shiatsu als Akupressurpunkte bekannt), wird der Mensch nach aryurvedischer Lehre mit Prana (Lebensenergie) versorgt. Prana kann dem Körper über die Atmung zugeführt werden. In den Dehnpositionen der Thai-Massage verbraucht die Muskulatur Sauerstoff und der Mensch wird angeregt, tiefer zu atmen. Intensive Druckmassagen bewirken ebenfalls eine verstärkte Atmung. Ein tiefer Atem fördert Entspannung und Regeneration (vermehrtes Prana).[2] In der Lehre der Thaimassage korrespondiert der Druck auf bestimmte Marmapunkte und Energielinien mit der Linderung unter anderem folgender körperlicher Leiden:[3]
Kopfschmerzen
Übelkeit
Verstopfung
Durchfall
Ohrensausen (Tinnitus)
Schlafstörungen
Schock
Husten
Knieschmerzen
Rückenschmerzen
Schwindel
aus wissenschaftlicher Sicht [Bearbeiten]
Druckpunktmassagen regen die Blutzirkulation an.
In der Dehnung kann die Muskulatur entspannen.
Yogapositionen beeinflussen das skelettomuskuläre System und wirken sich auf die Körperhaltung aus.
Twists, Beugungen und Streckungen der Wirbelsäule können durch Zug intensiviert werden und haben einen Effekt auf die körperliche Beweglichkeit.
Positionen, in denen die Beine angehoben werden, fördern die Durchblutung und den Lymphfluss.
Die Rotation der Gelenke trägt zur Produktion von Synovialflüssigkeit und damit zu körperlicher Geschmeidigkeit bei.
In der Tiefenentspannung wird der Parasympathicus aktiviert, sodass die inneren Organe vermehrt durchblutet und der Stoffwechsel angeregt wird.
Achtsame Berührung kann körperliches Wohlbefinden auslösen und Hebetechniken können zu einem Gefühl der Geborgenheit führen.[1]
Verbreitung [Bearbeiten]
In Thailand ist die Thai-Massage selbstverständlicher Teil des Alltags:[4]
Sie wird im familiären Umfeld oder von örtlichen Meistern zur Gesundheitsvorsorge praktiziert.
Zur Regeneration findet sie in Krankenhäusern Anwendung.
In meist abgewandelter Form wird sie in der Tourismusbranche angeboten.
Seit den 1990er Jahren wird die traditionelle Thai-Massage bzw. Thai-Yoga-Massage auch im Westen gelehrt und verbreitet. Asokananda (Harald Brust, 1955-2005) war einer der ersten Europäer, der die Thai-Massage über die Grenzen Thailands hinaus bekannt machte und international Lehrer ausbildete. In Deutschland wird die Thai-Massage in Yogazentren, Spas, Spa-Hotels und Privatpraxen ausgeübt.
Einzelnachweise [Bearbeiten]
↑ a b Kam Thye Chow: Thai-Yoga-Massage. Baden und München, 2005
↑ a b c d Asokananda: Die Kunst traditioneller Thai-Massage. Bangkok, 1993
↑ Asokananda: Traditionelle Thai-Massage für Fortgeschrittene. Bangkok, 1998
↑ Möller, Hubert; Patanant, Montien: Lehrbuch der traditionellen Thai-Massagetherapie. München Jena, 2007
Itt szerkesztheted a frissen létrehozott oldaladat!
Ezt a szöveget nyugodtan kitörölheted és
a helyére írhatod az új oldalad tartalmát.
Amíg az oldal tulajdonosa nem helyez el itt tartalmat, addig a mai napi leglátogatottabb oldalak listája jelenik meg!
KIEMELT, REKLÁMMENTES OLDALAK
1. Teherautó bérlés, teherautó kölcsönzés Budapest. Napi 6000,-Ft
► Teherautó bérlés és kölcsönzés. Budapest és vonzáskörzetében. Olcsó ár, kedvező feltételek. Már napi 6000,-Ft-tól. - teherautó bérlés Budapest
teherautoberlesbudapest.hupont.hu
► A bábszínház bölcsődéseknek, óvodásoknak, kisiskolásoknak egyaránt ajánlja interaktív előadásait! Hagyományos kesztyű bábokkal, színházi paravánnal, felidézve a '60-s, '70-s évek retro hangulatát, igazodva a mai gyermekek igényeihez.
tekergobabszinhaz.hupont.hu
3. Opel alkatrészek és szervíz Miskolcon
► Márkafüggelten autóalkatrész és szerviz
topel.hupont.hu
► Fedezze fel, ismerje meg Tenerife sokszínű világát, kultúráját, hagyományit! Napsütötte hely a szabadidő izgalmas eltöltésére és szórakozásra. Pihenés, nyaralás, kikapcsolódás egy vadregényes szigeten!
tenerife-spain.hupont.hu
► Vevőszolgálat: 0650 111 2333
tisztacsapviz.hupont.hu
6. Ha nálunk könyveltet nyugodtan fog aludni
► nem lesz gondja az adózásra!
tax-pay.hupont.hu
LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).
► Dr? Az itt lévő dr-ok jogosultak dr-ként a dr előtag használatára. A doktorokban, tanácsaikban megbízunk. De ön doktor? Nem vagyok Dr. De ettől még tudhatok. Tőlük tanulok 2011 óta. Dr...
dr-nem-doktor.hupont.hu
2. namegirlboy
► Amiket leírok az mind igaz, az instagramnál úgy kell leírni ahogyan én írtam le. Ők így változtak meg. Minden félét fogok nektek leírni.
emo-emberek.hupont.hu
3. ___ KÓTAJI KERÍTÉSGYÁRTÓ ___ MINDEN GYÁRI ÁRON !!!
► A DRÓTKERITÉS A LEGOLCSÓBB KERITÉS A VILÁGON. AMI SZÜKSÉGES HOZZÁ AZT NÁLUNK MEGTALÁLJA A-Z -ig. FÉM, ÉS BETON KERÍTÉSOSZLOPOK, HORGANYZOTT, ÉS ZÖLD DRÓTHÁLÓ, BETON LÁBAZATI ELEMEK, 3D-s KERÍTÉSPANELEK, ÉS KIEGÉSZITŐK.
kerites.hupont.hu
4. Csajszííík oldíííjahh..csaajszíííoldal..Lájkold!!!
► Csaajjjszííík oldiiija!!!!!!!
sesztiwagyoklap.hupont.hu
5. A HAZA NEM ELADÓ MOZGALOM PÁRT
► Győzni fogunk, mert olyan elképzelést képviselünk, amely egy közös céllá alakul át, ezért elpusztíthatatlan, valamint visszaadja az emberek önbecsülését, magabiztosságát és az önmegvalósítás reményét, társadalmi osztályoktól függetlenül. Kásler Árpád
ahazanemeladomozgalom.hupont.hu
6. Szavakká érett gondolatok, érzések a Kárpátok öleléséből-Pál Júlia tollából
► Néha elragadnak az érzések, gondolatok: boldogság, öröm, fájdalom, szeretet, szerelem, büszkeség, hitvallás. Érzelmeidet ritmikus dallamba szövöd magad és mások örömére. Fogadd hát nagy szeretettel őket!
verseloerintes.hupont.hu
7. Angol nyelvkönyv - azoknak akik szeretnének IGAZÁN jól angolul!
► Sokszor belefogtál már az angol nyelv megtanulásába, de mindig elakadtál? Megvan a megoldás! Ez a nyelvkönyv meg tud tanítani angolul.
angol-nyelvkonyv.hupont.hu
► Angyali vezetés a megfáradt és beteg lelkeknek
archangelgabriel.hupont.hu
9. HOMOKMÉGY KODOKAN JUDO SPORTEGYESÜLET
► Aki szeretné támogatni az adója 1%-val a Homokmégyi Judokákat, egyesületünk felé megteheti Adószám: 18596148-1-03, Bankszámlaszám: MBH Bank 51400037-10005178
homokmegyjudo.hupont.hu
► Soha nem késő elkezdeni! Közel a hatvanhoz kezdtem el leírni gondolatokat, jegyzeteket készíteni , amik rögzítik az élet bizonyos pillanatait. Egy adott szituációhoz csak kevés fantázia kell és kész a mondanivaló. Érezd magad jól itt kedves Vendég!
kave-izu-alomvilag.hupont.hu
► [L] Itt Miley Cyrus Az Oldal Hercegnője (: .♥
nguyenhien.hupont.hu
► Üdvözöllek a furcsa jelenségek oldalán!
jelensegek.hupont.hu
► A Viktória faktorok azok az összetevők, amelyek az Ön személyes győzelméhez szükségesek, legyen szó az Ön személyes ügyéről, egy család, egy csoport, vagy egy szervezet céljainak a megvalósításáról. Így a Viktória faktorok minden esetben más és más
viktoriafaktorok.hupont.hu
► Egyedi tervezésű és készítésű kézimunkák. Kain Márta 06-50/105-4501 szazszorszep.kezimunka@gmail.com
szazszorszep-kezimunka.hupont.hu
► A te álmaid velünk valóra válnak-Egészség szépség kívül-belül
oriflamelehetoseg.hupont.hu
16. Fácánfélék,Díszbaromfik,viziszárnyasok rezidenciája
► Ragaszkodj az álmaidhoz, mert nélkülük az élet olyan, mint egy törött szárnyú madár, ami nem tud repülni.
facan-rezidencia.hupont.hu
17. Yumedoll's blog
► https://yumedoll.com
yumedoll.hupont.hu
18. Blackyy & Mazsíí találmánya.<3
► Teccik - nem, a két legjobb oldala!!x3
macikak.hupont.hu
► ez az oldi a legjobb lovas oldal, itt mindent megtalálsz amit keresel!!!!!!!!!!!!!!
ismertetok.hupont.hu
20. Igényes borovi fenyő bútor olcsón! +36/70-329-4217
► A ház minden zugát otthonná varázsoljuk! Hálószoba nappali étkező gyerekbútor előszoba fal íróasztal polc nekünk nem okoz gondot!
borovifenyobutor.hupont.hu
21. Az én nevem Kamondi Attila Ádám !
► Itt sok sok féle oldalakat láthatok !
kamondi.hupont.hu
22. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
kemenyekbeleles.hupont.hu
23. GYÁRTÓI BÚTORBOLT SZARVAS Vasút út 77
► Szekrények-Konyhák-Konyhai elemek akár egyedi méretben is-Tálalók-Kisbútorok-Fürdőszobai szekrények-Kiegészítők-KÉSZRE SZERELVE! Étkezők-Kárpitosok bútorok Tel: +36 30/339-3880
gyartoibutorbolt.hupont.hu
24. Selena, Miley, Demi Fan site!
► ZÁRVA!!!! BEZÁRTAM,DE AZ OLDIT NEM TÖRLÖM!
selena-fans.hupont.hu
25. Költemények mindenkinek :)
► Ajánlom mindazoknak akik kikapcsolódásra vágynak,és szerettek már tiszta szívből,igazán!
verseloske.hupont.hu
26. FIREFLIES UTAZÁS
► KERÜLJÖN KI A MÓKUSKERÉKBŐL! UTAZZON KORLÁTOK NÉLKÜL ÉS KERESSEN PÉNZT FÜGGETLENÜL. NÁLUNK LEHETŐSÉGE VAN UTAZNIA A JÓL ISMERT FOGLALÓ PORTÁLOK ÁRAI ALATT 10-30-50%-KAL, AKÁR 70-80%-KAL OLCSÓBBAN. INFORMÁLÓDJON BÁTRAN A LEHETŐSÉGEKRŐL!
firefliesutazas.hupont.hu
27. Mindenkiben lakozik egy BOSZI!!!
► És benned pontosan mi rejlik?
boszitan.hupont.hu
28. Egészség, elégedettség ,aktív élet!
► Haás Mihályné honlapja
elet-vitel.hupont.hu
29. Szélvédőjavítás Nyíregyháza Tesco parkoló 06 20 231 41 13
► Kőfelverődés,repedés gyors és szakszerű javítása 06 20 231 41 13
szelvedojavitonyiregyhaza.hupont.hu
30. Kiss horgásztó horgászat Gyula városában (Erkel, Rákóczi, Kisökörjárás)
► 3 tóval tudunk kedveskedni a horgászat kedvelőinek melyek mind más - más adottsággal rendelkeznek. Az oldal bemutatja halfajaink és tavaink adottságait, horgászati lehetőségeket, elérhetőségeinket! Kellemes böngészést kívánunk!
kisshorgaszto.hupont.hu
31. SPORTBARÁT Egyéni Olimpiai sportágak egyesületei, eredményei
► Asztalitenisz Atlétika Birkózás Evezés Judo Kajak-kenu Kerékpár Műugrás Ökölvívás Öttusa Sportlövészet Súlyemelés Tenisz Torna Triatlon Úszás Vívás
sportbarat.hupont.hu
32. Korcsolyaoktatás. Művészi görkorcsolya oktatás, elsőként az országban
► GÖRKORCSOLYA, KORCSOLYAOKTATÁS - MÛKORCSOLYA OKTATÁS - MŰVÉSZI GÖRKORCSOLYA OKTATÁS, MŰKORCSOLYA EDZÉS - JÉGPÁLYA - EDZŐTÁBOR
gorkorcsolya.hupont.hu
► FÜLAKUPUNKTŐR, REFLEXOLÓGUS, SPIRITUÁLIS GYÓGYÍTÓ, KÖPÖLY-TERAPEUTA, PARAPSZICHOLÓGUS-METAFIZIKUS, LÉLEKJÓGA ÉS MEDITÁCIÓS TERAPEUTA ÉS OKTATÓ, ÉLETMÓD-TANÁCSADÓ, INDIAI VALLÁSFILOZÓFUS
adamovanna.hupont.hu
34. Elektromos roller szerviz. Elektromos kerékpár szerviz.
► Elektromos roller javítás, kerékpár javítás, robogó javítás, mozgáskorlátozott jármű javítás, elektromos gyermekjáték javítás. Elektromos robogó, roller és kerékpár alkatrészek. Roller defekt javítás. Rollerszerviz Budapest.
bpszerviz.hupont.hu
35. PRODAJNI CENTAR KOTAJSKIH ŽIČANIH OGRADA, OGRADA ZA DIVLJAČ
► ŽIČANA OGRADA JE NAJJEFTINIJA OGRADA NA SVETU. SVE ŠTO VAM JE POTREBNO MOŽETE PRONAĆI KOD NAS, OD A DO Ž. I ŠTA JE NAJVAŽNIJE: PO PROIZVOĐAČKIM CENAMA!
novaograda.hupont.hu
36. Légtechnika
► Minden ami légtechnika.
legtechnika.hupont.hu
37. Hexasakk - Hexagonal Chess
► Ismerd meg a hexasakkot és játszva játsszad. Mindig van új a nap alatt. Már a hexasakk is elmúlt 50 éves! A hexasakk játék, sport, művészet, szórakozás. Hasznos időtöltés. Versenyszerűen űzhető sport
hexasakk.hupont.hu
38. Kutyakiképzés háznál, Bentlakásos képzés! Kutyás bemutatók!
► Vizsgázott kutyakiképző vállalja kutyája képzését, engedelmességre nevelését, őrző- védő felkészítést az ön otthonában! Panzió megőrzés, vizsgára felkészítés akár a kutya mindennapos képzése panziónkban. Határidőre való kiképzés!
kutyakikepzesotthon.hupont.hu
39. Kerékpárbarát szállás : Irány Tiszacsege!
► Szállás és üdülési lehetőség
kerekparbaratszallas.hupont.hu
► Tesztek.Viccek.Sztárok.Divat. :) stb.
mindenamierdekesss.hupont.hu
41. Sprintpigeons
► Rövid és középtávú dúc
sprintpigeons.hupont.hu
42. Twilightereknek
► Szereted a Twilightot???? Akkor ezt az oldalt neked találták ki!!!
alkonyat-fan-love.hupont.hu
► Sziasztok!Itt sok-sok mindenről rakok fel nagyon jó felbontású képeket! Erről az oldalról bármit letölthettek ami megtetszik!!!:) Ha tetszik az oldal, kedvelheted a facebook-on és követheted a twitter-en is!!:)
kingword.hupont.hu
► pasik, szerelem, tanácsok, filmek, könyvek, zene, sztárok, tippek, az élet és még sok minden más!
pasiktanacsokkepek.hupont.hu
► NSFW Tube egy Magyar (+18-as) Telegram Csoport
magyarnsfwtelegram.hupont.hu
46. HuPont.hu Ajánlja: Linkgyűjtemények Linktárak, Webcímtárak, Webkatalógusok
► Mely linktárak, linkgyűjtemények segíthetnek a weboldalad látogatottságának megnövelésében? Mit érdemes tudni a linktárak, linkgyűjtemények, webcímtárak, webkatalógusok működéséről?
linkgyujtemenyek-linktar.hupont.hu
► Süssünk-főzzünk finomat jókedvűen!
vargakonyha.hupont.hu
48. :)DÓRI(:
► A szerelem a vágyakról és a szeretetról szól soha ne állj ellent neki:)
dory.hupont.hu
49. Selena fansite
► Selena Gomez egyik fanoldala.Ha nem tetszik el lehet menni!-.-"
selenaselenafan.hupont.hu
50. webp.ucoz.com http://webp.ucoz.com/ http://webp.ucoz.com/ http://webp.ucoz.
► A http://webp.ucoz.com/ társoldala - webp - webp http://webp.ucoz.com/ webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp webp
webp.hupont.hu
51. Magyarok Nyugat-Szlavóniában
► ( Szórványmagyarság Belovár-Bilogóra, Pozsega-Szlavónia, Sziszek-Moszlavina és Verőce-Drávamente megyékben )
bilogora.hupont.hu
► Ebben az oldalban sokmindent megtalálhatsz csak néz körül!!!!Sok szerencsét!!!!!!!
britneyworld.hupont.hu
53. Könyvelés, adótanácsadás a Dunanakanyarban Esztergomtól Budapestig!
► Megbízhatóság? Pontosság? Erlabuch Kft!
erlabuch.hupont.hu
54. Semes-Bogya Eszter a Magyar Kultúra Lovagja szobrász, énekes, népgyógyász,
► A honlapomon megtekintheti fából készült munkáimat, és ízelítőt kaphat az ornamentikából, az ősi magyar díszítésből.
semes-bogya.hupont.hu
► -"minden ami oldható és nem oldható"-
gepeszet.hupont.hu
56. Az azbeszt és az eternit biztonságos eltávolítása
► Szakértői útmutató az azbeszt és eternit tetők biztonságos eltávolításához. Tanácsok, költségek, engedélyek és támogatások Magyarországon.
hermesazbeszt.hupont.hu
57. BAJCS - 700 éves a SZÜLŐFALUM - (1312 - 2012) Horváth Tibor
► Ebben a könyvben leírom szülőfalum történetét (a kőkori leletektől kezdve, majd az első írásos említésétől, napjainkig) - sok képpel ellátva.
szulofalumbajcs.hupont.hu
58. Czank István
► Amerikai óriásposta ezüstkoszorús kiváló tenyésztő honlapja
czankgalambasz.hupont.hu
59. Éder Krisztián(Sp)rajongói oldala
► Itt mindent megtalálsz a híres énekesröl Krisztiánrol.Kösözönöm hogy benéztél..
ederkrisztianfansite.hupont.hu
60. LÁCACSÉKE
► 2010 szeptemberétől azok a hírek és képek kerülnek ide, melyek feltöltési-korlát miatt már nem helyezhetők el a www.lacacseke.hu oldalra. Az új hírek, információk az Oldalak (menü) pont alatt találhatók
lacacseke.hupont.hu
61. PASSO
► KERÉKPÁRTÚRA MESSZEBBRE ÉS MAGASABBRA...
passo.hupont.hu
► Mindenünk a ló
paciklubb.hupont.hu
63. Melegétel
► www.melegetel.hu
melegetel.hupont.hu
64. Mosópor Futár- Budára jön!
► Rendeljen Ön is telefonon vagy interneten a kiváló minőségű *AKCIÓS* Osztrák és Német választékunkból!
mosoporbudarajon.hupont.hu
65. Bónom-zugi horgásznyaraló Gyomaendrőd
► Szeretettel várunk minden horgászni és pihenni vágyó vendéget, az új építésű és berendezésű nyaralónkba.
bonomnyaralo.hupont.hu
66. Tanulj velem könnyen németül!
► Oldalamat azoknak ajánlom akik el szeretnék sajátítani a német nyelv alapjait. könnyen, egyszerűen,gyorsan.
konnyennemetul.hupont.hu
67. Autóbérlés Kecskemét, autókölcsönzés.
► Autóbérlés Kecskemét. Autóbérlés olcsón, gyorsan és egyszerűen. Autókölcsönzés Kecskemét.
autoberles-kecskemet.hupont.hu
68. Üveg ékszerek, bizsuk és lakáskiegészítők.
► Kézi készítésű üveg bizsutermékek - egyéni elképzelés alapján is. Készítés, forgalmazás.
fabok-uvegekszer.hupont.hu
► „Őrizzük emlékeinket, gyűjtsük össze maradványainkat és töredékeinket, nehogy végleg elvesszenek, s az által is üresebb legyen a múlt, szegényebb a jelen és kétesebb a jövő.” (Ipolyi Arnold)
natali-vasas.hupont.hu
70. TUTIAUTÓ
► Használtautó, autóalkatrész
tutiauto.hupont.hu
71. Girl Oldal
► Ez egy csajos oldal csak csajoknak Divat,sminkek,körmök,hajak, emo,cute stb...
diva.hupont.hu
72. :)
► Örülök hogy ellátogattál az oldalamra:)♥♥ Jó szórakozást!!!♥♥
puszedliblogol.hupont.hu
73. Csajoknak és Twilight fanoknak! :D ♥
► Ne állj ellen az alkonyat úgyis leszáll!!!
twilight-alkonyatfanok.hupont.hu
74. ♥Selena Gomez rajongói oldal♥
► ♥♥A legjobb rajongói oldal♥♥
selygomi.hupont.hu
► Kerítést szeretne? Hívjon minket, az ország bármely részéről!!!
mindenamikerites.hupont.hu
Honlapkészítés ingyen:
Ez a weblapszerkesztő alkalmas
ingyen weboldal,
ingyen honlap készítés...
Mai: 24
Tegnapi: 24
Heti: 48
Havi: 355
Össz.: 204 534
Látogatottság növelés
Tammyschka™ Massage - Tantra/Shiatsu/Thai*Chinese Technik - © 2008 - 2026 - tantra-shiacu.hupont.hu