Tammyschka™ Massage - Tantra/Shiatsu/Thai*Chinese Technik
Im using diverse Technik. I do a mischung/mixture of those Massage Technics...
Weboldal bejelentése
Szabálysértő honlap?
Kérünk, jelentsd be!
Ügyfélszolgálat
Thai-Massage
Die traditionelle Thai-Massage (TTM ) ist eine Massage-Technik, die in Thailand unter der thailändischen Bezeichnung Nuad Phaen Boran (Thai: นวดแผนโบราณ) bekannt ist, was soviel bedeutet wie „uralte heilsame Berührung“. Im westeuropäischen Raum nennt sie sich auch Thai-Yoga-Massage.[1] Die Thai-Massage besteht aus passiven, dem Yoga entnommenen Streckpositionen und Dehnbewegungen, Gelenkmobilisationen und Druckpunktmassagen. Zehn ausgewählte Energielinien (Thai: สิบเส้น - sip sen), die nach ayurvedischer Lehre den Körper als energetisches Netz durchziehen, werden über sanfte Dehnung und mit dem rhythmischen Druck von Handballen, Daumen, Knien, Ellenbogen und Füßen bearbeitet. Die Thai-Massage findet bekleidet auf einer Bodenmatte statt. Traditionell dauert sie 2½ Stunden und zeichnet sich durch ihren dynamischen kraftvollen Aspekt aus.
Geschichte und Herkunft
Die Yogaelemente (Fisch, Pflug, Brücke, Zange etc.) der Thai-Massage und die Terminologien verweisen auf einen indischen Ursprung. In ihrer Bezeichnung und ihrem Verlauf ähneln die Energielinien der Thai-Massage (Thai: เส้น - sen) den in Indien gebräuchlichen Energielinien (prana-nadis): Sen Sumana (thai - เส้นสุมนา) - Sushumna nadi (sanskrit), Sen Ittha (thai - เส้นอิทา) - Ida nadi (sanskrit), Sen Pingkhla (thai - เส้นปิงคลา) - Pingala nadi (sanskrit). [2]
Die Urheberschaft der Thai-Massage wird dem nordindischen Arzt Jīvaka-Komārabhacca (andere Schreibweise: Jivakar Kumar Bhaccha) zugerechnet. Noch heute wird er in Thailand als „Vater der Medizin“ verehrt und in einer Andacht (thai: Wai Khru - ไหว้ครู) zu Beginn der Thai- Massage erwähnt („Om Namo Jivago..“). [2]
Jīvaka-Komārabhacca war Zeitgenosse Buddhas und hat im 5. Jahrhundert v. Chr. in Indien gelebt. Im Pali-Kanon, den alten Schriften des Buddhismus der südlichen Schule des Theravada, wird er als Leibarzt des indischen Magadha-Königs Bimbisara genannt. König Bimbisara war dem Buddha verbunden und suchte ihn wiederholt auf. Auch Jīvaka-Komārabhacca stand in Kontakt zu Buddha und hat ihn und seine Mönchsgemeinde ärztlich betreut. [1]
Die Thai-Massage muss in einem Zirkel von Mönchen, die von Indien nach Myanmar übersiedelten, in Südostasien überliefert worden sein – vermutlich über viele Jahrhunderte zunächst mündlich in buddhistischen Tempeln. Dies kann frühestens ab dem 3./2. Jahrhundert v. Chr. geschehen sein, da sich erst dann die buddhistische Lehre im südostasiatischen Raum auszubreiten begann.
Es kursiert auch die Annahme, die buddhistischen Mönche selbst hätten die Thaimassage entwickelt, um sich von den Folgen langer Meditationsstellungen zu kurieren.
Ausschnitt der Lehr-Darstellung im „Medizin-Pavillon“ des Wat Pho, Bangkok
Die einzigen schriftlichen Überreste zur Thai-Massage sind auf Palmblättern in Pali-Sprache und Khmerschrift verfasst und wurden 1832 vom damaligen thailändischen König Nang Klao (Rama III.) im Tempel Wat Pho in Bangkok in 60 Steintafeln graviert. (Epigravuren sind dort noch heute zu besichtigen). Alle anderen Zeugnisse gingen bereits 1767 bei der Zerstörung der alten thailändischen Königstadt Ayutthaya durch burmesische Eroberer verloren. [2]
Da das Wissen um diese Massagekunst vermutlich mit dem Buddhismus den indischen Kontinent verlassen hat, wird sie in Indien heute nicht praktiziert. Die dort verbreiteten Techniken sind als indische Yogamassage oder aryurvedische Massage bekannt. Es ist denkbar, dass in Siam bereits Massageformen existierten, die sich mit der neuen Lehre mischten und es ist auch nicht auszuschließen, dass im Laufe der Jahrhunderte über Handelsbeziehungen zu China die Traditionelle chinesische Medizin Einfluss auf die Methode gewonnen hat.
Die traditionelle Thai-Massage ist auch in ihrer heutigen Praxis dem Buddhismus verbunden. Sie wird mit Metta (im südlichen Buddhismus gebräuchlicher Begriff für liebende Güte) angewandt. Die Meister sind in der Regel tief religiöse Menschen, die die Massage im Zustand der Achtsamkeit, des Gleichmuts, des Mitgefühls und der anteilnehmenden Freude ausführen.
Wirkungsweise [Bearbeiten]
nach traditionell asiatischer Lehre [Bearbeiten]
Fundament der Thai-Massage ist das ayurvedische System der 72.000 Energielinien (nadis), von denen in der Thai-Massage zehn (sip sen - สิบเส้น) bearbeitet werden. Über diese Energielinien, auf denen die sogenannten Marmapunkte (Energiepunkte) liegen (im japanischen Shiatsu als Akupressurpunkte bekannt), wird der Mensch nach aryurvedischer Lehre mit Prana (Lebensenergie) versorgt. Prana kann dem Körper über die Atmung zugeführt werden. In den Dehnpositionen der Thai-Massage verbraucht die Muskulatur Sauerstoff und der Mensch wird angeregt, tiefer zu atmen. Intensive Druckmassagen bewirken ebenfalls eine verstärkte Atmung. Ein tiefer Atem fördert Entspannung und Regeneration (vermehrtes Prana).[2] In der Lehre der Thaimassage korrespondiert der Druck auf bestimmte Marmapunkte und Energielinien mit der Linderung unter anderem folgender körperlicher Leiden:[3]
Kopfschmerzen
Übelkeit
Verstopfung
Durchfall
Ohrensausen (Tinnitus)
Schlafstörungen
Schock
Husten
Knieschmerzen
Rückenschmerzen
Schwindel
aus wissenschaftlicher Sicht [Bearbeiten]
Druckpunktmassagen regen die Blutzirkulation an.
In der Dehnung kann die Muskulatur entspannen.
Yogapositionen beeinflussen das skelettomuskuläre System und wirken sich auf die Körperhaltung aus.
Twists, Beugungen und Streckungen der Wirbelsäule können durch Zug intensiviert werden und haben einen Effekt auf die körperliche Beweglichkeit.
Positionen, in denen die Beine angehoben werden, fördern die Durchblutung und den Lymphfluss.
Die Rotation der Gelenke trägt zur Produktion von Synovialflüssigkeit und damit zu körperlicher Geschmeidigkeit bei.
In der Tiefenentspannung wird der Parasympathicus aktiviert, sodass die inneren Organe vermehrt durchblutet und der Stoffwechsel angeregt wird.
Achtsame Berührung kann körperliches Wohlbefinden auslösen und Hebetechniken können zu einem Gefühl der Geborgenheit führen.[1]
Verbreitung [Bearbeiten]
In Thailand ist die Thai-Massage selbstverständlicher Teil des Alltags:[4]
Sie wird im familiären Umfeld oder von örtlichen Meistern zur Gesundheitsvorsorge praktiziert.
Zur Regeneration findet sie in Krankenhäusern Anwendung.
In meist abgewandelter Form wird sie in der Tourismusbranche angeboten.
Seit den 1990er Jahren wird die traditionelle Thai-Massage bzw. Thai-Yoga-Massage auch im Westen gelehrt und verbreitet. Asokananda (Harald Brust, 1955-2005) war einer der ersten Europäer, der die Thai-Massage über die Grenzen Thailands hinaus bekannt machte und international Lehrer ausbildete. In Deutschland wird die Thai-Massage in Yogazentren, Spas, Spa-Hotels und Privatpraxen ausgeübt.
Einzelnachweise [Bearbeiten]
↑ a b Kam Thye Chow: Thai-Yoga-Massage. Baden und München, 2005
↑ a b c d Asokananda: Die Kunst traditioneller Thai-Massage. Bangkok, 1993
↑ Asokananda: Traditionelle Thai-Massage für Fortgeschrittene. Bangkok, 1998
↑ Möller, Hubert; Patanant, Montien: Lehrbuch der traditionellen Thai-Massagetherapie. München Jena, 2007
Itt szerkesztheted a frissen létrehozott oldaladat!
Ezt a szöveget nyugodtan kitörölheted és
a helyére írhatod az új oldalad tartalmát.
Amíg az oldal tulajdonosa nem helyez el itt tartalmat, addig a mai napi leglátogatottabb oldalak listája jelenik meg!
KIEMELT, REKLÁMMENTES OLDALAK
► Fedezze fel, ismerje meg Tenerife sokszínű világát, kultúráját, hagyományit! Napsütötte hely a szabadidő izgalmas eltöltésére és szórakozásra. Pihenés, nyaralás, kikapcsolódás egy vadregényes szigeten!
tenerife-spain.hupont.hu
► Vevőszolgálat: 0650 111 2333
tisztacsapviz.hupont.hu
3. Teherautó bérlés, teherautó kölcsönzés Budapest. Napi 6000,-Ft
► Teherautó bérlés és kölcsönzés. Budapest és vonzáskörzetében. Olcsó ár, kedvező feltételek. Már napi 6000,-Ft-tól. - teherautó bérlés Budapest
teherautoberlesbudapest.hupont.hu
► A bábszínház bölcsődéseknek, óvodásoknak, kisiskolásoknak egyaránt ajánlja interaktív előadásait! Hagyományos kesztyű bábokkal, színházi paravánnal, felidézve a '60-s, '70-s évek retro hangulatát, igazodva a mai gyermekek igényeihez.
tekergobabszinhaz.hupont.hu
5. Ha nálunk könyveltet nyugodtan fog aludni
► nem lesz gondja az adózásra!
tax-pay.hupont.hu
LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).
► Dr? Az itt lévő dr-ok jogosultak dr-ként a dr előtag használatára. A doktorokban, tanácsaikban megbízunk. De ön doktor? Nem vagyok Dr. De ettől még tudhatok. Tőlük tanulok 2011 óta. Dr...
dr-nem-doktor.hupont.hu
2. Angol nyelvkönyv - azoknak akik szeretnének IGAZÁN jól angolul!
► Sokszor belefogtál már az angol nyelv megtanulásába, de mindig elakadtál? Megvan a megoldás! Ez a nyelvkönyv meg tud tanítani angolul.
angol-nyelvkonyv.hupont.hu
3. Zelovics Péter vagyok postagalambok tenyésztése és versenyeztetése a hobbim
► Postagalamb gyürü gyüjtő is vagyok
zelopigeonrings.hupont.hu
4. Schwarenberg kennel, szálkás-, hosszú- és rövidszörű tacskók
► Kaninchen, törpe, standard tacskók minőségi tenyészete.
schwarenberg.hupont.hu
5. VÉNDEK TANYA
► Tanyánk a Balatontól 10 km-re Tapolca-Halastópusztán található.Aktív pihenésre,kikapcsolódásra vágyóknak ajánljuk magunkat egész éven át!
vendektanya.hupont.hu
6. •.••♥Picicsajszi oldala♥••.•
► Lesd meg a menüpontokat!Köszike.•.••♥Gyere máskor is! Puszika•.••♥ Szijja.•.••♥
sztarok-kepek.hupont.hu
7. Zsilippa - kreativitás és tudatosodás
► Önmagunk vállalása, függetlenül az elvárásoktól. - TITELLA honlapja - Független amatőr művészet, és tudatosság.
zsilippa.hupont.hu
► Villanyszerelés Javítás 06 30 9388145
villanyszakik.hupont.hu
9. PALOTÁS Számítástechnikai és Területrendezési Betéti Társaság
► A társaság fő tevékenysége: megyei területrendezési terv készítése, módosítása, települések településrendezési tervének, valamint módosításának készítése, telepítési tanulmányterv, beépítési terv és javaslat készítése, továbbá szoftverfejlesztés.
palotasbt.hupont.hu
10. Szent Rita aki a legnehezebb helyzetekben is segít..
► Az ima és a hit.. E két egység ami minden esetben és a legnehezebb helyzetekben is velünk van. Kedves Olvasó!Ne hidd, hogy "közhelyes" és nevetséges az amit e két szó hordoz. Nekem jelenleg nincs másom csak hitem. És tudom az ima segít.
szentrita.hupont.hu
11. Keller cukrászat honlapja: torták, aprósütemények, pogácsák
► Honlapunkon megnézheti az általunk készített termékek fényképeit és tájékoztatást kap árainkról.
kellercukraszat.hupont.hu
12. Micimackó és barátai igaz története, avagy a világ vége
► Ami az eredeti Micimackó-ba már nem fért bele... Az eljövendő évek legnagyobb filmsikerének sztoriját olvashatod, először és magyarul, forgatókönyvszerűen megírva! Könnyek és kacagás!
micimacko-igaz-tortenete.hupont.hu
13. Isten hozott az oldalamra !!!
► ''Szállj szent turul! Ó, szállj, szállj szent turul, fent a magyar égen, hozd el távoli fiaidnak a várva várt feltámadást!'' Majorváry Szabó Sándor
szekelymagyar.hupont.hu
► Régi és használt könyvek, érdekes, ódon ajándéktárgyak. Köny-, könyvtár, hagyaték vétele. 1077 Budapest, Király u. 31. Tel.: 352-0229, 30/9604106, e-mail: yadrot@freemail.hu
tordaiantikvarium.hupont.hu
15. Órajavítás és Ajándékbolt Solt
► Ha SOLTON jár, nézzen be hozzám! Amíg az órája jó kezekben van, szétnézhet az üzletemben. Ha valami ajándékfélére szüksége van, nálam megtalálhatja! Minőségi munka, udvarias kiszolgálás, diszkrét árak!
orajavitas-solt.hupont.hu
16. Ez is eladópont
► Tel.:+36 30 4941848 Elektronikus levél:53gyula19@freemail.hu
eziselado.hupont.hu
17. www.facebook.com/bocskaiviselet
► Női, férfi, gyermek Bocskai, Atilla méret utáni készítése. Hagyományőrző ruhák. Mai korban is hordható népi jellegű ruhák. Honfoglalástól - napjainkig a teljes Kárpát medence viselete.
gorginas.hupont.hu
18. Mosópor Futár- Házhoz jön!
► Rendeljen Ön is telefonon vagy interneten a kiváló minőségű osztrák és német választékunkból!A szállítás, Csepelre értékhatár nélkül INGYENES!
mosoporhazhozjon.hupont.hu
19. Egyedi konyhabútor készítés Budapesten +36 70 243 9439
► Egyedi konyhabútor készítést vállal Budapesten Fogas Zoltán asztalos mester +36 70 243 9439. Akció: modern konyhabútor, elemes konyhaszekrény
egyedikonyhabutorkeszites.hupont.hu
20. Töri Tételek
► "Aki nem ismeri a múltját, annak nincs jelene. Jelen nélkül pedig nincs jövő."
toritema.hupont.hu
21. A HAZA NEM ELADÓ MOZGALOM PÁRT
► Győzni fogunk, mert olyan elképzelést képviselünk, amely egy közös céllá alakul át, ezért elpusztíthatatlan, valamint visszaadja az emberek önbecsülését, magabiztosságát és az önmegvalósítás reményét, társadalmi osztályoktól függetlenül. Kásler Árpád
ahazanemeladomozgalom.hupont.hu
22. Énagyi: Neveld Te, Gyermeked és ne Ő Téged! Várj el többet!
► Családi nevelés. Bölcsődei nevelés? Nevelj a valós életre, több együtt töltött, szeretetteljes idő! Ne félj gyermeked nevelésétől!
evamama.hupont.hu
23. Csapágy és Villanymotorpont
► Csapágyak,Villanymotorok
csapagypont.hupont.hu
► Nézd meg és tudj meg többet a teknősökről!!
tekicsapat.hupont.hu
25. Jóban-Rosszban
► Minden ami Jóban-Rosszban!
jobanesrosszban.hupont.hu
26. A legjobb tetőablakok - Tetőablak beépítés
► Díjmentes helyszíni felméréssel és tanácsadással segítünk Pest és Fejér megyében, hogy Ön is megtalálja az igényeinek és pénztárcájának leginkább megfelelő tetőablakot, redőnyt, burkoló keretet. Velux és Roto tető ablak beépítés.
legjobbtetoablak.hupont.hu
27. Perutek István kardkészítő honlapja
► Jó áron, jó minőséget!
perutek.hupont.hu
28. Wellness hajvágás, Esküvői frizurák, Vision aktív étrendkiegészítők...
► Professzionális fodrászati szolgáltatások a Hajszárítástól az Esküvői frizuráig. Wellness-hajvágás - Eskuvői frizurák - Vision biológiailag aktív étrendkiegészítők - Mikroelemek hiánya a haj és fejbőr szempontjából, Dr Voll diagnosztika! Alfaparf
fodraszmuveszno.hupont.hu
29. Zavarja a szag és a pára ? Szereltessen elszívót! +36209884170
► Konyhai párelszívó híján a főzés illata az egész lakásában, utcai ruháin is érződik? Ventillátort szereltetne fel, fürdőszobája állandó penészedésének megelőzésére? Szagelszívó kellene a WC használatának szerteáramló , kellemetlen szaga miatt ? 0-24
elszivo.hupont.hu
30. NUMIZMATIKA , RÉGIPÉNZ, BEFEKTETÉS, Egy kis időutazás a multba
► Érmek,különlegességek,hamisítványok.ha számodra ismeretlen mi kiderítjük milyen érméről van szó
korona.hupont.hu
31. MINDEN TÍPUSÚ TERMŐFÖLD SZÁLLÍTÁS, ÁRAK BUDAPESTEN.
► TERMŐFÖLD, ROSTÁLT TERMŐFÖLD, TRÁGYÁS TERMŐFÖLD, TŐZEGES TERMŐFÖLD, TŐZEGES TRÁGYÁS TERMŐFÖLD, DARÁLT TERMŐFÖLD, SZÁLLÍTÁS, ÁR, ÁRAK, ÁRLISTA.
termofoldszallitassal.hupont.hu
► Címeres,feliratos,bélyeges,monogrammos,antik téglát gyűjtök a múlt értékének megőrzése,rusztikus falfelületek,oszlopok készítésére saját és családom örömére.Kérem hívjon,ha van téglája:06302867086.E-mail:hausfrei@freemail.hu.Lenti mellől el is hoznám
nonstopszoba.hupont.hu
33. Mosoly sziget és a szeretet
► Természetes, hogy a válóperes ügyvéd, a pszichológus és még sokan mások abból élnek, hogy kapcsolatok, házasságok tönkremennek. Ahhoz, hogy egy házasság ne válással végződjön van rá esély, erről szól a blog.
nyugalomsziget.hupont.hu
34. єgч вαяάт ђαℓℓנα α šzíυєм ∂αℓάт, έš єℓ∂ú∂øℓנα, ђα ηєм ємℓέκšzєм яά.♥
► Aki tudja a szép könnyelmű élet titkát, megbecsülendő kincs"
petruskah.hupont.hu
35. Angyali menedék
► Angyali vezetés a megfáradt és beteg lelkeknek
archangelgabriel.hupont.hu
36. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Selena & Miley Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
► Selena Gomez újra kavar Nick-el? Nézd meg a Híreket;)
selenalowe.hupont.hu
37. SZÉKELYKAPU FARAGÁS FAKERÍTÉSEK, FAKERÍTÉS KÉSZÍTÉS ÉPÍTÉS t: 0630 5934240
► Üdvözlöm! Kolozsvári György vagyok székelykapuk készítése Fa kapu, fa kerítés, FAKERÍTÉS ÉPÍTÉS Amennyiben szeretne egy ,fakerítést hívjon. Minden fa kapu ,fa kerítés,fa korlát egyedi kivitel.SZÉKELYKAPU KÉSZÍTÉS!tel.0630 5934240
szekelykapuk.hupont.hu
38. Sziasztok!!! Ez a kutyám,Bonika oldala!
► Üdv Boni oldalán!! Mindenkinek kellemes karácsonyi ünnepeket kívánok én és a kutyám!Jó szórakozást kívánok az oldalon.
bonihusi.hupont.hu
► Lengyel nyelv - online is
lengyeloktatas.hupont.hu
40. Szállás a Mátrában: Kemencés - Wellness apartman Parádsasvár
► Privát wellness: jakuzzi, infraszauna korlátlan használatra! Élvezze a luxust ódon hangulatú, patakparti apartmanunkban! 20-949-0173
matraiapartman.hupont.hu
► Ételek, édes sütemények, sós sütik.
mindmegeszem.hupont.hu
42. Jóban Rosszban
► Ezen az oldalon mindent megtudhatsz a Jóban Rosszban szereplőiről!
csillagkut.hupont.hu
43. MELI KOZMETIKA
► Berhida Veszprémi út 2
melikozmetika.hupont.hu
44. Mesenaptár
► lapindulás 2010.05.25.
mesenaptar.hupont.hu
45. nomad.hupont.hu
► Migration for creating another world
nomad.hupont.hu
► Itt sok ingyen cucc van és még lessz is meg még vannak aji kódok és megtekintheted a barátaimat is alattuk van a név amire csak kattintanod kell.És még eladó dollok is vannak. Nézd meg hidd el megéri!
stardollhellenaingyencucc.hupont.hu
47. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
konyveles-konyveloiroda.hupont.hu
48. Üdvözöljük Autósboltunk és Akkumulátor Üzletünk Honlapján
► Személygépkocsi, Motorkerékpár, Tgk., Munkagép, Hajó, Hobby akkumulátorok, alkatrészek széles választékával, és a környék legolcsóbb áraival várjuk kedves vásárlóinkat. Címünk: 2534 Tát Bécsi út 56 / CBA üzletsor 10-es út / Tel: 06-20-3-181-600
autosbolt-tat.hupont.hu
49. BOLTÍV DEKOR Dekorációs és Kereskedelmi KKt. - 8000.Szfvár, Kelemen B.u.11.
► Cégtáblák, gépjármű dekorációk, reklámponyvák, névkártyák, szórólapok, mágneses irattartók, mágnesfóliák, cég logok egyedi igényeknek megfelelő, gyors, esztétikus kivitelezése, betűvágás, 3D térbetűk, dekoráció készítés 35 év szakmai tapasztalattal.
boltivdekor.hupont.hu
50. DUNATÚRA Dunaföldvári Túrázók Természetvédelmi és Idegenforgalmi Egyesülete
► Túrázz velünk egészséged és a jobb közérzeted érdekében! Fedezd fel lakóhelyed. Ha fontos számodra a környezetvédelem és természetvédelem keress bennünket.
dunatura.hupont.hu
51. Közösképviselő - Közösképviselés - Közöskepviselet - Közösképviselőm
► Mert mi a lakóparkok jövőjét képviseljük. Mi a lakóparkokat képviseljük, család tagjaként dolgozunk, és „családtagnak" is érezzük magunkat a lakóparkokban. Mi alakítjuk a lakóparkok jövőjét. Kapcsolat: +36 30 555 4367
kozoskepviselok.hupont.hu
52. Róbert bútor
► Üdvözöljük a Róbert bútor honlapján.
robertbutor.hupont.hu
53. A kutyák. A szeretet ereje.
► Kutyák, linkek.A szeretet ereje, tanítása. A Titok.
angolkonnyen.hupont.hu
54. I♥HORSES
► "Ha egy ló társává fogad neked adja mindenét :erejét,kitartását,vad szellemét de cserébe nem kéri el mindened elég neki megbecsülö szereteted
pacioldal.hupont.hu
55. Széki Kapusi István hivatalos honlapja
► Erdély, a Mezőség, szülőfalum Szék. Varázslatos mesevilág, ma is élő hagyományok kifogyhatatlan forrása, drága szülőföldem.
kapusi.hupont.hu
56. mindenamiigumicukoooor*_____*
► bajuszook..tesztek..Nicki Minaj
mindenamigumicukor.hupont.hu
► TISZTELT MEGRENDELŐK! JELENLEG NEM TUDOK TÖBB MUNKÁT VÁLLALNI, NINCS SZABAD KAPACITÁSOM! MEGÉRTÉSÜKET KÖSZÖNÖM!!!
burkolas-hidegburkolas.hupont.hu
► ♥Szereted a hello kittyt? Ha igen,gyere,és ments animációt,amit akarsz!♥
hellokittyfan.hupont.hu
59. Főzőtanfolyam neked! Főzőtanfolyam kezdőknek, haladóknak. Recept, receptek.
► Ingyen főzőtanfolyam változatos receptbemutatók, hogy ételeid mindig sikerüljenek. Nincs többé elrontott recept, nics többé kidobott étel. Minden receptet receptképek segítségével mutatok be. Bevásárlólista, receptgaléria!
fozotanfolyamneked.hupont.hu
60. Online dísznövény gondozás, minden ami virágról szól és Debrecen története!
► Szobanövények, kerti virágok és egyéb virágos témák! Debrecen város bemutatása milyen volt régen és most!
kryszta.hupont.hu
61. Kötelező olvasmányok, versek és még sok minden röviden
► A tanulás fogalma:köznapi értelmezése: eddig ismeretlen tudás elsajátítása, pedagógiai: oktatás során elsajátított képességek, iskolai: bevésett anyag különböző helyzetekben felidézhető
roviden.hupont.hu
62. Zibro fűtés olcsón Szolnokon, lézercsúcstechnológiás fűtőkészülékkel
► Nem gáz, nem villany, de mégis meleg van a kéménynélküli, hordozható lézer fűtő készülékekkel, melynek fűtőanyaga a folyékony paraffin.
futsonolcson.hupont.hu
63. VATTACUKOR GÉP POPCORN GÉP PAVILON SÁTOR ÉS ÉPÍTETT RAKTÁR TÁROLÓSÁTOR
► VATTACUKOR POPCORN GÉPEK ELADÁSA! 2x2 2x3 3x3 3x4,5 3x6 4x4 4x6 4x8 5x5 és nagyobb FÉM ÉS EXCLUSIV ALUMÍNIUM VÁZAS PAVILON SÁTOR
vattacukorkiraly.hupont.hu
64. ~ Eszti Oldala ~
► Sziasztok! Ez a Weboldal a Disney Channel Sztárjaival és sok más dologgal foglakozik! Ha tetszik gyere máskor is ! Pux :)
disneycsatornasztarok.hupont.hu
65. teveoldal
► Új havi program! Javisd ki a hibás írást a tevéről és küld el nekünk. Mégtöbb dolgot megtudhatsz a hírek, hírek címü menüpontban.
tevebigyo.hupont.hu
► Selena Gomez
sziszi-oldi.hupont.hu
67. lépcső, csigalépcső, kültéri lépcső, beltéri lépcső, készítés, létragyártás
► Bel - és kültéri lépcső, csigalépcső, padláslépcső, falépcső, fémlépcső gyártás, fa kerítésléc, kerítéselem, táblás fémkerítés, tetőablak, tetőtéri ablak, tetőkibuvó ----Országos kiszállítás! - Rendeljen a gyárból! - www.regosfa.hu
lepcso.hupont.hu
68. Minou Ballet Táncstúdió - balett, balettgimnasztika, stretching mindenkinek
► TÁNC MINDENKINEK. A XXII. Kerületben - Klasszikus és modern balett, gimnasztika és stretching. Kezdőtől a középhaladóig.
cdbalettiskola.hupont.hu
69. Miley Cyrus,Emily Osment,Jason Earles,Mitchel Musso,
► Itt mindent megtudhatsz a kedvenceidről:Miley Cyrusról,Emily Osmentről,Jason Earlesról és mindenkiről aki szerepel a Hannah Montanában!:)ÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉs Most új sztárok a weblapon indul a JONAS őrület!!!:)Demi Lovato,Selena Gomez is itt lesz!
miley-ray-cyrus.hupont.hu
70. PARKETTÁS CSABA - AZ ÖN PARKETTÁSA...
► Parkettás munkák garanciával, parketta csiszolás, lakkozás, parkettafelújítás,pácolás! Nézzen be hozzám, ha minőségre vágyik elérhető áron! PARKETTÁZÁS, FELÚJÍTÁS Budapest...
parkettascsaba.hupont.hu
► **VÍZBEN OLDÓDÓ VITAMINOK**, **ZSÍRBAN OLDÓDÓ VITAMINOK**, ***ÁSVÁNYI ANYAGOK ÉS NYOMELEMEK***VITAMIN HIÁNY*** INFORMÁCIÓS OLDAL A VITAMINOK HATÁSÁRÓL
vitamininfo.hupont.hu
72. A József Attila gimnázium 1959-ben végzett IV.a osztályának honlapja
► In memoriam Dia bácsi - Dr. Domokos Pál Péter - a LEGELSŐ osztályfőnökünk. Érettségi találkozók, egyéb aktualitások.
dnegyzetpnegyzet.hupont.hu
73. Horgolt kiegészítők: sapkák, sálak, kézmelegítők, mandzsetták, ékszerek
► A horgolt kiegészítők öltöztetnek, egyedivé tesznek. Kalapok, sapkák, sálak, kesztyűk és ékszerek!
horgol.hupont.hu
74. No.1 Étterem, Kávézó,Szállás a Mátrában Parádfürdőn
► Éttermünkben a la carte reggeli,ebéd,vacsora igényelhető, SZÉP kártyártya elfogadóhely,csoportoknak,cégeknek, családoknak, nyugdíjasoknak, gyerekeknek, 50-80 főig.Szállás 1-20 főig.Rendelés felvétel T:705149513
no-caffeeetterem.hupont.hu
75. Józsa Gyógypont Ec. Mátészalkán EGYEDÜLÁLLÓ természetgyógyászati módszer.
► Minden állapotfelmérés, tartalmaz egy INGYEN kezelést ! Nyitvatartás: Hétfőtől- Péntekig 8h-20h; Tel: 06-20-917-28-33
jozsagyogypont.hupont.hu
Honlapkészítés ingyen:
Ez a weblapszerkesztő alkalmas
ingyen weboldal,
ingyen honlap készítés...
Mai: 12
Tegnapi: 4
Heti: 31
Havi: 151
Össz.: 193 028
Látogatottság növelés
Tammyschka™ Massage - Tantra/Shiatsu/Thai*Chinese Technik - © 2008 - 2024 - tantra-shiacu.hupont.hu